Question 1

Τι γίνεται στην πρώτη συνεδρία;

Accepted Answer

Η πρώτη συνεδρία είναι μια ευκαιρία να γνωριστούμε. Θα σας ρωτήσω για το ιστορικό σας, τι σας φέρνει στη θεραπεία και τι θα θέλατε να πετύχετε. Δεν υπάρχει πίεση να μοιραστείτε περισσότερα από όσα νιώθετε άνετα — προχωράμε με τον δικό σας ρυθμό.

Question 2

Πόσο διαρκεί συνήθως η θεραπεία;

Accepted Answer

Η διάρκεια της θεραπείας ποικίλλει ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους σας. Ορισμένα ζητήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν σε λίγες συνεδρίες, ενώ άλλα μπορεί να ωφεληθούν από μακροχρόνια εργασία. Θα αξιολογούμε τακτικά την πρόοδό σας μαζί.

Question 3

Είναι εμπιστευτικές οι συνεδρίες;

Accepted Answer

Απόλυτα. Ό,τι συζητείται στις συνεδρίες είναι αυστηρά εμπιστευτικό, σύμφωνα με τον Κώδικα Δεοντολογίας του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και την ελληνική νομοθεσία. Η μόνη εξαίρεση είναι αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για την ασφάλειά σας ή κάποιου άλλου.

Question 4

Σε ποιες γλώσσες προσφέρετε συνεδρίες;

Accepted Answer

Προσφέρω συνεδρίες τόσο στα Ελληνικά όσο και στα Αγγλικά.

Question 5

Προσφέρετε διαδικτυακές συνεδρίες;

Accepted Answer

Ναι. Προσφέρω τόσο δια ζώσης συνεδρίες στο γραφείο μου στην Ηλιούπολη, Αθήνα, όσο και διαδικτυακές συνεδρίες μέσω ασφαλούς βιντεοκλήσης. Οι διαδικτυακές συνεδρίες είναι εξίσου αποτελεσματικές για τα περισσότερα ζητήματα.

Question 6

Τι γίνεται αν βρεθώ σε κρίση μεταξύ συνεδριών;

Accepted Answer

Αν βιώνετε κρίση ψυχικής υγείας, καλέστε τη γραμμή κρίσης ΚΛΙΜΑΚΑ στο 10306 (διαθέσιμη 24/7) ή το Ευρωπαϊκό αριθμό έκτακτης ανάγκης 112. Πόροι κρίσης είναι επίσης διαθέσιμοι στο υποσέλιδο κάθε σελίδας αυτού του ιστότοπου.

Question 7

Είναι το EMDR ένα είδος ύπνωσης;

Accepted Answer

Όχι. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας EMDR είστε απόλυτα ξύπνιοι, έχετε πλήρη συνείδηση του πού βρίσκεστε και διατηρείτε τον απόλυτο έλεγχο της διαδικασίας.

Question 8

Μπορεί το EMDR να διαγράψει τις αναμνήσεις μου;

Accepted Answer

Το EMDR δεν λειτουργεί σαν «διαγραφή». Θα εξακολουθείτε να θυμάστε τι συνέβη. Αυτό που αφαιρείται είναι ο συναισθηματικός πόνος και ο πανικός που συνδέονταν με αυτή τη μνήμη.

Question 9

Πόσες συνεδρίες EMDR χρειάζονται;

Accepted Answer

Ένα μεμονωμένο τραυματικό γεγονός μπορεί να επεξεργαστεί σε 3–6 συνεδρίες. Το σύνθετο τραύμα (π.χ. χρόνια παιδική κακοποίηση) απαιτεί περισσότερο χρόνο για προετοιμασία και επεξεργασία.

Question 10

Υπάρχουν παρενέργειες μετά από μια συνεδρία EMDR;

Accepted Answer

Η επεξεργασία συχνά συνεχίζεται στον εγκέφαλό σας και μετά το τέλος της συνεδρίας. Μπορεί να νιώθετε λίγο κουρασμένοι ή να δείτε πιο ζωντανά όνειρα. Αυτά είναι σημάδια ότι ο εγκέφαλός σας θεραπεύεται.

Question 11

Είναι κατάλληλο το EMDR για διαδικτυακές συνεδρίες;

Accepted Answer

Ναι, απολύτως. Χρησιμοποιούμε εξειδικευμένο λογισμικό ή την τεχνική του "Butterfly Hug" (απαλά χτυπήματα στους δικούς σας ώμους), με την ίδια ακριβώς ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Question 12

Πόσο κοστίζουν οι συνεδρίες;

Accepted Answer

Οι αμοιβές ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο και τη διάρκεια της θεραπείας. Επισκεφτείτε τη σελίδα Υπηρεσίες για τρέχουσες τιμές ή επικοινωνήστε μαζί μου για λεπτομέρειες.

Question 13

Δέχεστε ασφάλεια;

Accepted Answer

Παρέχω αποδείξεις που μπορείτε να υποβάλετε στον ασφαλιστικό σας φορέα για πιθανή αποζημίωση. Η κάλυψη ποικίλλει ανά ασφαλιστή, γι' αυτό σας συνιστώ να ελέγξετε εκ των προτέρων.

Question 14

Πώς μπορώ να ακυρώσω ή να αναβάλω;

Accepted Answer

Παρακαλώ ενημερώστε μας τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα για ακυρώσεις ή αναβολές. Καθυστερημένες ακυρώσεις ή χαμένα ραντεβού μπορεί να χρεωθούν το πλήρες κόστος της συνεδρίας.

Question 15

Πού βρίσκεται το γραφείο;

Accepted Answer

Το γραφείο βρίσκεται στην Ηλιούπολη, Αθήνα. Αναλυτικές οδηγίες και πληροφορίες στάθμευσης είναι διαθέσιμες στη σελίδα Τοποθεσία.

Συχνές Ερωτήσεις

Σχετικά με τη Θεραπεία

Σχετικά με το EMDR

Πρακτικές Πληροφορίες

Έχετε κι άλλες ερωτήσεις;

Συχνές Ερωτήσεις

Σχετικά με τη Θεραπεία

Σχετικά με το EMDR

Πρακτικές Πληροφορίες

Έχετε κι άλλες ερωτήσεις;